Sa kasagaran mahimo nimo nga magsipilyo sa imong ngipon gamit ang baking soda ug asin. Pinaagi sa pagsipilyo sa baking soda ug asin sa toothpaste, dali ka makapaputi sa imong ngipon. Orange panit powder ug lemon juice brushing whitening epekto mao usab kaayo maayo, apan usab makapatay sa bakterya ug anti-makapahubag, sa pagpugong sa periodontal sakit. Mahimo ka usab mag-gargle sa puti nga suka, apan dili alang sa dugay nga paggamit.
Ang mga yellow nga ngipon seryoso nga makaapekto sa pagsalig sa mga tawo, ug makaapekto sa sosyal nga interaksyon sa mga tawo, nga mosangpot sa mga abnormalidad sa pangisip. Daghang mga pasyente nga adunay yellow nga ngipon nag-antos sa depresyon ug kabalaka tungod kay nahadlok sila nga makigsulti sa uban ug nahadlok nga kataw-an. Kini makadaot kaayo sa imong kinatibuk-ang panglawas. Apan samtang ang pagpaputi sa ngipon makapauswag sa dalag nga ngipon, unsa man ang mga reseta sa pagpaputi sa ngipon?
Adlaw-adlaw nga pagpaputi sa ngipon
1. Pag-brush sa imong ngipon gamit ang baking soda ug asin
Idugang ang baking soda ug asin sa toothpaste, isagol kini, ug i-brush ang imong ngipon niini sulod sa pipila ka adlaw aron epektibong makapaputi sa imong ngipon. Tungod kay ang asin makakuniskunis sa nawong sa ngipon, kini epektibo nga makatangtang sa mga tinumpag sa pagkaon gikan sa nawong sa ngipon. Ang baking soda mahimo usab nga molihok ingon usa ka ahente sa pag-ayo ug maghatag usa ka panalipod sa ngipon.
2. Pintahan ang imong ngipon gamit ang panit sa orange
Human mamala ang panit sa orange, pulbos kini ug ibutang sa toothpaste. Makapaputi kini sa imong ngipon pinaagi sa pagsipilyo sa imong ngipon niini nga toothpaste kada adlaw. Ang pagsipilyo niini nga toothpaste mahimo usab nga adunay papel nga bactericidal, epektibo nga makapugong sa periodontal disease.
3. Gargle og puti nga suka
Hugasi ang imong baba gamit ang puti nga suka sulod sa usa ngadto sa tulo ka minuto matag duha ka bulan aron molambo ang imong ngipon. Ang pag-gargling nga adunay puti nga suka dili kinahanglan gamiton kada adlaw, tungod kay kini makapalagot ug makaguba sa mga ngipon ug mahimong mosangpot sa sensitibo nga ngipon kung gamiton sa dugay nga panahon.
4. Brush sa lemon juice
Idugang ang pipila ka lemon juice sa toothpaste, ug dayon gamita kini nga toothpaste sa pagsepilyo sa imong ngipon makatabang usab sa pagpaputi . Kini nga pamaagi kinahanglan dili gamiton sa dugay nga panahon, apan kausa ra matag bulan.
Unsaon pagpabiling puti ang ngipon?
1. Limpyohan kanunay ang imong ngipon
Ang regular nga paghinlo sa ngipon dili lamang makapaputi sa imong mga ngipon, apan epektibo usab nga mapugngan ang lainlaing mga sakit sa periodontal, tungod kay ang paglimpyo sa ngipon makatangtang sa mga periodontal nga bato, nga maayo kaayo alang sa baba.
2. Limpyohi kanunay ang mga biya sa pagkaon
Hupti nga puti ang imong mga ngipon pinaagi sa paglimpyo kanunay sa mga tipik sa pagkaon human sa pagkaon. Pag-floss o paggamit og mouthwash sa paglimpyo niini aron dili madaot ang imong ngipon.
3. Kaon og gamay nga pagkaon nga daling mantsa
Kaon og gamay nga pagkaon nga daling mantsa, sama sa kape ug coke, kining mga butanga niining mga butanga.
4. Likayi ang pagpanigarilyo ug pag-inom
Ang pagpanigarilyo ug pag-inom dili lamang makapahinabog dalag nga ngipon, apan makadaut usab sa gininhawa, mao nga labing maayo nga dili kini nga batasan.
Oras sa pag-post: Dis-21-2022